我是如何把自己氣成癌癥晚期的?

    李誕的那句“人間不值得”一度在網上瘋傳,很多人以為他想傳達的是消極的人生態度,但其實李誕解釋說:

    “人間不值得,不是要你放棄,而是說,你做了想做的事情之后,不要執著,如果沒有得到一個好結果,就健康地活著。

    你是癌癥性格嗎?

    前段時間看《小歡喜》時,不少人都被劉靜圈粉了。

    溫柔嫻靜,知書達理,對家人無微不至,鄰居朋友無人不稱贊,幾乎就是國人眼中“賢妻良母”的化身。

    但就是這樣一個堪稱“完美”的女人,卻被查出了乳腺癌。

    大家紛紛表示惋惜:“這樣一個好性格的女人,一輩子不爭不搶,怎么會得這種病?”

    其實,像劉靜這樣的女人,往往最容易患病;

    她的這種“好性格”,其實是一種“癌癥性格”。


    何謂“癌癥性格”?

    曾有臨床精神科專家把人的性格分為ABC三種類型,而“癌癥性格”,指的就是其中的“C型性格”。

    “C型性格”的人,往往過分壓抑自己的情緒,委曲求全,逆來順受,有氣只會往肚子里咽。

    這類人常常給人不急不躁的印象,日常工作生活中能與人保持表面和諧,但內心卻常常悲觀失望,充滿矛盾和痛苦。

    有人打過一個比方:

    而大多數的人,既做不到A型性格的直來直去,也做不到B型性格的平和豁達,只好自己一個人生悶氣,拿別人的錯誤來懲罰自己。


    壞情緒是萬病之源

    鄰居前兩天因為胸痛去醫院檢查,結果查出了乳腺癌晚期。她百思不得其解,一遍一遍問:

    “我才31歲啊,根本不算到中年,兩個孩子還那么小,怎么就得了這個病呢?”

    醫生這樣告訴她:

    “生活方式不注意、工作壓力太大,其實都是在無形中消耗身體。尤其是情緒不好,對女人來說影響特別大。”

    鄰居聽完,沉默了很久。等醫生走了之后,她才無奈又惋惜地說:

    “我從小懂事慣了,什么事兒都想自己撐著。工作上受了委屈也不說,婚姻有問題也強忍著,就自己生氣。'

    以為這樣是不給別人添麻煩,沒想到竟然是在折磨自己。

    像她這樣的女人并不在少數.

    她們面對生活的不如意,既無力改變,又不能做到真正的釋懷和放下,只好一邊生悶氣,憋屈著自己,強顏歡笑,假裝自己過得很好。

    日復一日的忍氣吞聲,不僅沒有給生活帶來任何轉機,反而加速了癌癥的到來。

    曾有醫學專家指出:

    癌癥的發生,是一個受多方面因素影響的漫長的過程。

    長期的負面情緒雖然不能直接引發癌癥,卻會抑制自身的免疫系統,加上年齡增大,免疫功能持續下降。

    一旦出現癌變,免疫系統無法及時將其控制住,將導致癌細胞“大爆發”。

    簡單來說,就是壞情緒雖然不能直接變成癌癥,卻能為癌癥的產生創造有利條件。

    你的心態越好,免疫功能越強,癌癥就越難產生;你的心態越糟,免疫功能越差,癌癥就會伺機而入。

    心情不好,真的會得病患癌!


    據世界衛生組織統計,百分之九十以上的疾病,都和情緒有關。


    它會引發高血壓。


    在中國,每4個成年人就有一個高血壓,會導致更加嚴重的中風和心臟衰竭。


    它會引起胃痛腹瀉。


    有人氣急了感覺五臟內腹都在火燒,其實就是情緒問題,而非消化問題。

    你的狀態,都會寫在臉上

    總是生氣,即使你足夠幸運,避開了癌變重病,但長期的壞情緒,也不會輕易放過你。

    最明顯的,就體現在一個人的日常狀態上。

    壞情緒,會讓人變難看。

    知乎上曾有一個熱帖問道:情緒真的會影響人的外表嗎?

    所有的高贊答案,無一例外的表示:會!而且非常嚴重。

    一名@Crane何的答主寫下自己的經歷:

    早幾年的有段時間,工作不順,家中矛盾頻出,整個人陷入到一種極端的抑郁中。

    但都是一個人頂著壓力,消化情緒,悶聲不談。

    答案的最后,他曬出了情緒壓抑期自己外表的變化,僅僅幾年,整個個人像是老了10歲!


    人臉受情緒影響極大,生悶氣不高興,會不自覺形成深深的川字眉,出現明顯的法令紋。

    氣色膚色變得黯淡,眼神空洞無神,嘴角下垂,整個人呈現出一股沉沉的暮氣。

    俗話說,相由心生,一個人的情緒,就是他的風水。

    你難道愿意頂著一張毫無生氣的臉,將生活的不易,坦然告訴余生看見你的每一個人?

    養身先養心,養心先養性

    有效排解自己的情緒,就是最好的養生

    我老家有個遠房親戚,前幾年也得了癌,好不容易才救回了一條命。

    前段時間回老家碰見她,發現她好像變了個人一樣。不僅氣色好多了,說話也洪亮了。以前總是愁眉苦臉的,現在天天笑呵呵的。

    我跟她打招呼:“這幾年恢復得挺好嘛,感覺你越活越年輕了。”

    她笑著說:“只有在鬼門關走了一圈,才知道要好好惜命。我以前老是想不開,胸口總是憋著一口悶氣,憋著憋著就憋出病來了。

    后來進了一趟醫院,我才發現,只要人活著,一切就還有希望,我干嘛還要天天生悶氣呢?

    以前受了委屈,她只會一個人偷偷抹眼淚,現在她會理直氣壯地說出來,別人也對她客氣多了。

    人生在世,除了生死,都是小事。

    人的一生,不過幾十年光景,匆匆一晃而已,

    別等到來不及了,才后悔對自己不夠好,

    別等到生病了,才開始后悔自己不該生悶氣。

    情緒就像洪水,忍不如放,堵不如疏。

    身體的容量是有限的,強行抑制負面情緒,遲早會把身體擠垮;

    只有及時排走負面情緒,才能讓身體神清氣爽,恢復健康。

    人生下半場,拼的是心態

    林肯有句名言:“對于大多數人來說,他們認定自己有多幸福,就有多幸福。”

    沒有人是為了生氣、受罪才來到這個世界的,你活得幸不幸福,其實就在你的一念之間。

    人生下半場,拼的是心態。

    你的心態,決定了身體的健康

    面對那些讓你不開心的事,可以大聲地說不,也可以瀟灑地轉身,把情緒當成垃圾盡快扔掉。

    想笑就笑,想哭就哭,該說的就說出來,該發泄的就發泄,別再讓情緒過夜。

    當你學會以平和的心態看待世界,不再被情緒左右,人生才能天天都有好事,處處皆是風景。

    別太跟世事較勁,放寬心,讓自己每天都開心一點,真的比什么都重要。

    人間不值得,但你值得,不如,我們開心一點。

    告訴你的老伴、老朋友、家人、在乎的人吧!

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